전체 글 썸네일형 리스트형 임신초기 식단 , 이렇게 먹어요 ! 임신 한 후에는 여자라면 모두 신경쓰는 부분일꺼 같아요 저 또한 많이 신경쓰이는 부분이구요 ! 늘 고민하게 되고, 먹을까 말까 ....하며 말로만 듣던 입덧.... 임산부가 됐음을 실감하게 되는 부분이에요 일단 임신 초기인 1-3개월 동안 어떻게 식단관리를 해야 할지 ! 같이 고민 해 보아요 임신 초기, 이건 필수 !! 조금씩 자주 먹어요 ! *임신 초기에는 태아가 아직 작으므로 임신 전보다 하루 150kcal 정도만 추가로 섭취 해주기! 혹시 입덧이 심해 음식을 삼키기 힘들다면 , 매 끼니를 챙겨 먹으려 하기 보단, 조금씩 자주 먹거나 음료류(우유,주스 등)를 마셔 수분을 보충 해도 좋다 엽산은 필수로 챙겨먹기 ! * 임신초기, 꼭 "엽산제"를 챙겨 먹으라는 말 들어보셨죠?임부 초기때는 의사 선생님께서.. 더보기 임산부 입덧 & 먹덧 완화,임산부 관리 안녕하세요 !! 임산부들 제일 고민 되는게 변비 입덧 먹덧 체중관리 임당 관리 곳곳이 변화 하는 내 신체변화 .... 너무 우울 하지 않나요?? 가득이나 변화 되고 아줌마 스러워 지는 내 모습 보면서 또.... 쓰디 쓴 맛을 보는 임신부 저희!! 여러분들은 어떠신가요 🙈 (저도 그걸 느끼고 있는 사람중 하나에요 🥲) 입덧 과 먹덧....완화 그리고 제가 지금 먹고 관리하는 방법으로 써 볼라고 합니다 😎 " 정상적인 임신 체중 증가는 9.1kg 정도 늘어나는 것이 일반적 태아 3.2kg 태반 0.5kg 양수 0.9kg 혈액 1.5kg 유방 및 증가 3kg 산모는 4.5kg 태아가 4.6kg 늘어나는 것이 정상 20주 이전에 살이 찐건 산모가 찐 살이라고 합니다. 평균 산모가 체중 증가는 13.7kg 늘어가.. 더보기 2024년 저출생 대책 출산가구 공급 안녕하세요 😊 저희는 지금 신혼 이면서 허니문이라 그런지 전 지금 취업도 안되는 상태라 🥲(백수....) 이런 글들한테 엄청 관심이 가더라구여 .... 여러분들도 아이가지면 바로 이런게 꼼꼼히 눈에 가시죠~ 나라에서 주는 혜택 서로 공유하며 받아가자구요 ! 🤣 그렇다고 생긴 꿀떡이 잘 키워 봐야죠!제 주의에서는 생기고 싶어도 안생기는게 애기 다 이러시고🤰🏻 딩크족이 워낙 많아서 가질 생각 조차도 안한다고 이런분들이 많아서 그런지 저출산 시대가 맞나봐요 🙄요새는 워낙 일도 , 머니도💵 중요하고 아이에게 희생해야되는 부분도 많고 힘들고 하다보니 자기 엄마 아빠처럼 할 엄두가 안난다고 다들 ㅜㅜ ㅎㅎㅎ 그러시더라구요 그맘 충분히 이해 되네요 그래도 아이가 주는 행복이 있으니 ! 용띠맘 화이팅❤️🔥 더보기 일산, 셰프스 키친 소노캄 고양점 안녕하세요! 소노캄 호텔에서 회식하면서 너무 맛있게 먹고 왔어요 ㅎㅎ * 매일 07:00 - 21:00 브레이크 타임 (오전) * 10:00 - 12:00 브레이크 타임 (오후) * 14:30 - 18:00 소노캄 입구 입니다 예약하고 가면 미리 자리 셋팅 해 주시고 시티뷰가 정말 이쁘니 창가 쪽으로 예약하세요 ! 성인 주말 런치 디너 105,000 (대표) 성인 주중 디너 90,000 / 성인 조식 42,000 / 성인 주중 런치 65,000 저희는 시간때도 중요하고 금액도 중요하니 미리 알고 가자구요 *^^* 2024년 3월달 부터는 조식 가격인상 되요 용띠은 20% 할인 혜택 있어요 !! 월 ~ 금 주중 할인 (2/29일 까지 라고 하는데 잘 알아보시고 가세요!) 5성급 호텔이라 깔끔하쥬 금요일에 .. 더보기 양식요리 연신내 맛집, 파술타 연신내 맛집, 파술타 운영 정보 평일 (월~금) : 17:00 ~ 24:00 마지막 오더 (저녁 11:00시까지) 주말 (토요일) : 12:00 ~ 24:00 매주 일요일 : 정기 휴무 시설 : 단체 이용 가능, 무선 인터넷, 포장, 남/녀 화장실 구분, 예약 초록 창에 파술타 치면 메뉴 쫘륵 나옵니다! 주차는 어려우니 공용 시설 아니면 택시드라이버 기술이면 조심히 주차하고 가셔야될꺼 같지만 * 와인한잔 하실꺼면 걸어서 가는거 추천드릴께요 * 저희는 친구둘이서 가서 파스타 2개 주문 해서 먹은거 같아요 저녁을 안먹고 만난 상태라서 흡입하면서 먹었네요...그치만 사진이 오줌필터 같은데 쉣.................ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 근데 먹다보면......짜...요........ㅋㅋㅋㅋㅋ 배고파서 그래도.. 더보기 룰루밤비 블로그 시작하게 된 계기 ! 원래는 네이버 블로그만 하다가 네이버 블로그는 접어버리고 이제는 새롭게 하는 맘으로 이런저런 고민 끝에 티 스토리로 옮기게 됐습니다 유쾌하고 재밌는 정보 많이 드리도록 하겠습니다! ☺️ 기대해 주세요 💕😍 더보기 이전 1 2 다음
